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Para adelgazar ¿es mejor una dieta baja en grasas o en carbohidratos?

Clarin.com MÉXICO.- Los consejos para perder peso suelen ser consumir menos glúcidos (azúcar) o menos lípidos (grasas). ¿Pero qué opción elegir? Un reciente estudio muestra que ningún régimen es mejor que otro. Tampoco la genética de una persona o su metabolismo de insulina son factores clave para que una dieta dé mejores resultados, según las...
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¿Qué alimentos nos ponen de mejor humor?

  Para estar animado y de buen humor te recomendamos una pequeña lista de imprescindibles en nuestra dieta.     El estado de ánimo tiene una relación más que estrecha con lo que ingerimos. Ya hemos hablado de las bondades del chocolate como uno de los alimentos antidepresivos más famosos y sabrosos también. Pero, ¿qué...
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Científica detecta cáncer oral a través de la saliva

México.- La doctora Sandra López Verdín, del centro de odontología del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), descubrió una nueva manera de detectar cáncer oral a través de muestras de saliva. En el estudio, la doctora tomó las muestras de saliva de 40 pacientes con cáncer oral y de 10 sin esta enfermedad....
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¿Es bueno o malo estar todo el día dentro de casa?

México.- La respuesta es muy simple: no es bueno estar todo el día en casa. Quizá con un sólo día de encierro no pasará nada, pero si esto se vuelve recurrente, tu cuerpo comenzará a sufrir los estragos. Consecuencias de pasar todo el día encerrado: – No hay exposición al sol: la luz solar tiende...
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6 alimentos que te dan energía

México.- ¿Te cuesta trabajo mantenerte activo y con energía? No recurras a medicamentos cuando la solución puede estar en la alimentación. Por eso, aquí tienes seis, además del café, que pueden ayudarte a estar despierto en tu día a día. 1/5 Matcha: Este polvo verde, proveniente de China, se ha popularizado en Japón y muchas...
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Por qué nos dan miedo los payasos

POR: Salud180.com México.- Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. Típico que cuando eras niña ibas con tus padres a desayunar a un restaurante y ¡sorpresa! Un payaso se acercaba a ti para ofrecerte un globo. Lo único...
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Crean el primer híbrido oveja-humano como futura alternativa a la escasez de órganos

    Los científicos utilizaron técnicas de edición del genoma para desarrollar embriones de oveja que no puedan desarrollar un páncreas, de modo que las células humanas introducidas crezcan hasta formar el órgano que falta   Investigadores de la Universidad de Stanford, Estados Unidos, han desarrollado en el laboratorio el primer embrión híbrido que contiene...
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 Endometriosis puede causar infertilidad

    De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 96 mil niñas y mujeres padecen endometriosis en México, lo que las vuelve más propensas a tener dificultades para tener hijos.   La Doctora Lourdes Flores Islas, Especialista en Biología de la Reproducción Humana, afirma que muchas mujeres pueden desconocer que...
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¿Qué hace más daño al cerebro, la marihuana o el alcohol?

México.- Se han hecho numerosos estudios para descubrir cuál de estas dos sustancias nocivas es peor para el cerebro y aunque ambas son dañinas, en cierto modo, el alcohol trae más consecuencias al cerebro, especialmente en adolescentes. Un grupo de investigadores calcularon los efectos del alcohol y de la marihuana en el cerebro. Se enfocaron...
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Enojarte puede hacer que subas de peso

México.- ¿Te enojas facilmente? ¡Ten cuidado! Investigaciones demostraron que existe una relación entre el incremento de estrés y el aumento de peso. ¿Cómo afecta el estrés al peso de una persona? Un estudio, publicado en el National Center for Biotechnology Information, explica que cuando alguien se enoja, su cuerpo detecta el estrés y segrega una...
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No eres adicto al móvil, sino a las relaciones sociales

Abraham Alonso México.- No obstante, un nuevo estudio, impulsado por un equipo de investigadores de la Universidad McGill, en Canadá, plantea la posibilidad de que hayamos estado enfocando mal esta cuestión. Así, en un artículo publicado en la revista Frontiers in Psychology, Samuel Veissière y Moriah Stendel, del Departamento de Psiquiatría de la citada institución, señalan...
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Los videojuegos podrían ayudar a las personas con esquizofrenia

México.- A principios de año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que el trastorno por videojuegos ya era una enfermedad mental, oficialmente. Sin embargo, esta enfermedad hace referencia a cuando el gamer pierde el control y ve en estos una realidad alterna o los pone como su prioridad. Posteriormente, la Universidad Nacional Autónoma...
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Gusanos de ganado infectan el ojo de una mujer

México.- Se encontraron 14 gusanos en el ojo de una mujer estadounidense, parecidos a los que se desarrollan en especies de ganado y otros animales. Según el reporte de US Centers of Disease Control and Prevention, una mujer de Oregon encontró una serie de gusanos dentro de su ojo. La paciente comenzó a sentir molestias...
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El ibuprofeno y el paracetamol ayudan a curar los síntomas por desamor

México.- Los síntomas que se presentan cuando hay una ruptura amorosa y/o sentimental son reales. Cómo ya lo habíamos dicho antes puede que sientas dolor en pecho, dificultad para respirar y otros padecimientos emocionales. Pero hay noticias favorables, un grupo de investigadores de la Universidad de California encontraron que analgésicos como el ibuprofeno y el...
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Ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar

México.- Muchas veces decimos que el exceso de trabajo o no estar inscritos en un gimnasio nos impide ejercitarnos, pero esto no es pretexto, pues los entrenamientos de intervalos de alta intensidad son una manera rápida y efectiva para realizar actividades físicas. Te presentamos tres actividades que puedes realizar en casi cualquier lugar y que...
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Ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar

México.- Muchas veces decimos que el exceso de trabajo o no estar inscritos en un gimnasio nos impide ejercitarnos, pero esto no es pretexto, pues los entrenamientos de intervalos de alta intensidad son una manera rápida y efectiva para realizar actividades físicas. Te presentamos tres actividades que puedes realizar en casi cualquier lugar y que...
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Trastornos psicológicos más comunes en adolescentes

México.- La adolescencia es una de las etapas donde se experimentan más cambios, tanto física como mentalmente. De acuerdo con la UNICEF, éste es un periodo decisivo: “es una de esas fases en que la gente joven asume nuevas responsabilidades y experimenta una nueva sensación de independencia. Los jóvenes buscan su identidad, aprenden a poner...
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La comida ultraprocesada puede aumentar el riesgo de cáncer

  El estudio ha asociado la ingesta de estos alimentos a un 12% más de riesgo. Un amplio estudio sugiere que aumentar el consumo de alimentos ultraprocesados, como refrescos y bebidas azucaradas, fideos instantáneos o bocadillos/aperitivos envasados, puede estar relacionado con un aumento proporcional del riesgo de cáncer. Sin embargo, los expertos advierten que el...
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5 tips para controlar el enojo y sus efectos en la salud

  Los episodios de furia constantes causan estrés, dolor de cabeza y gastritis Es imposible no enojarnos nunca, pero cuando tenemos episodios de enojo de manera constante, pueden haber consecuencias negativas en la salud y en el bienestar, por ello, te damos 5 tips para controlar el enojo y sus efectos. Controlar el enojo mejora...
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¿Te cuesta trabajo ir al baño? ¡Licuados antiestreñimiento!

  Para algunas ir al baño es una verdadera tortura. Pasamos hasta 72 horas o más sin poder “liberar” deshechos y, obviamente, nos sentimos inflamadas, molestas e irritables por el estreñimiento. ¡Qué hacer!     Prefiere opciones naturales Primero ten en cuenta que la mayoría de las veces el estreñimiento se debe a una mala...
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3 infusiones para calmar los nervios tras un temblor

Ante la sensación de nervios, miedo, pánico, desesperación, angustia… tras un sismo como el de esta madrugada, es posible que nuestro sistema nervioso se altere.     Si bien, ciertos fármacos pueden ayudar a tranquilizarnos, existen infusiones naturales efectivas para devolvernos la calma.     Toma nota:     Valeriana   Actúa en el sistema...
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Nuevas recomendaciones de la OMS para el labor de parto

México.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) realizó una lista de recomendaciones sobre cómo gestionar la labor de parto. En éstas, la OMS hace énfasis en que la madre debe de tener la oportunidad de rechazar medicamentos e intervenciones médicas, los cuales no deberían de ser utilizados a menos que el parto se complique....
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El alcohol, el tabaco y las bebidas calientes te podrían provocar cáncer de esófago

México.- El estudio, publicado en Annals of Internal Medicine, evaluó a más de 450 mil personas en China durante nueve años. Los participantes registraron la regularidad con la que consumían bebidas calientes, alcohol y tabaco. De estas personas, casi dos mil desarrollaron cáncer de esófago. Los resultados demuestran que aquellos que fuman regularmente y toman...
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3 infusiones para calmar los nervios tras un temblor

  Ante la sensación de nervios, miedo, pánico, desesperación, angustia… tras un sismo como el de ayer, es posible que nuestro sistema nervioso se altere.     Si bien, ciertos fármacos pueden ayudar a tranquilizarnos, existen infusiones naturales efectivas para devolvernos la calma.     Toma nota:     Valeriana   Actúa en el sistema...
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Pon esta verdura en tu pecho y elimina el dolor por amamantar

La lactancia materna ayuda a que el bebé reciba los nutrientes necesarios y crea un vínculo muy fuerte entre madre e hijo. Sin embargo, muchas mujeres sufren de dolor por la congestión mamaria. La buena noticia es que hay una verdura súper efectiva para combatir el problema: la col.     Investigadores del Instituto de...
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El Piñero de la cuenca

El Piñero de la Cuenca es un medio de información con 30 años de vida; es un proyecto integrado por periodistas y profesionales de la comunicación comprometidos con las causas justas y sociales.

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